先日、読んだ本にこんな紹介がありました。
終末医療を担当している看護師さんのお話。
死を間近に控えた人々が口にする後悔の中で
最も多いのは、次の5つだそうです。
一、他人が自分に期待するような生き方ではなく
もっと自分らしく生きれば良かった
二、あんなに一生懸命働かなくても良かった
三、言いたいことを我慢せず、はっきりと口に出せば良かった
四、友人関係を続けていれば良かった。
もっと友だちと連絡を取れば良かった
五、もっと自分の幸せを追求すれば良かった
わたし自身は
2017年に生まれ直して
リセットボタン押してきました!
この話を読んだときに、
上の5つのような生き方してたから
病気を創造して
人生に急ブレーキかけたんです。
もらったお薬の説明には
「セロトニン」を増やす作用がある
と書かれてました。
「セロトニン」とは
【幸せホルモン♡】
説明読んで、我にかえりました。
えー?わたしは
「しあわせー♡」
「きゅんきゅん♡」
「だーい好き♡」
この気持ちを失ったの?
そんなはずなーいっ!
【幸せホルモン♡ 思い出すもん♡】
って決めたもん♡
3ヶ月は寝たきりで
1年間休職した後
ここまでV字回復したのは
「幸せホルモン♡思い出すもん♡」
「自分でキュンキュンできるもん♡」
って決めたからです。
後悔しないための
問題回避思考よりも
目的志向型で
いつ、どの瞬間を切り取っても
やりたいこと好きなこと
幸せなことばっかり選んでる
生き方がいい♡